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ダイエット

若い時は、太れなくて悩んだ。それが、今では、食べれば太る。代謝が落ちた結果だが。

今は、筋トレして、炭水化物を抜いてる。 豆乳、納豆、鳥のササミ、野菜などでひたすら我慢。足りない栄養素は、サプリを摂取してる。

よくコンビニなどで、太ってるのに、パンや脂っこいものを購入してる人を見ると、諦めてしまえば楽だよなと思う。

俺も、そりゃあ、何でも食べたい、カロリーなど気にしないで。

でも、諦めたら、醜い身体になるだけ。パンツのサイズが上がり、ブヨブヨの身体、腹が出たような身体になりたくない。生きてる意味がないとさえ思う。