読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事日記3/19(日)

今朝の体重 38.8(前日比+0.2)

昨日のメニュー

朝 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

昼 アイスクリーム1個、烏龍茶1杯

夕 エンシュア寒天1缶分、甘酒1杯

間 アップルティー1杯

運動

なし

コメント

また38キロ台です…。

体重測らなくても「あー。38台だなぁ。」って分かるくらい、39を切ったら体調が悪い感じがします。

1キロ未満の増減でこんなに違うの?という感じです。

これ以上減らす気はあまりないので、がんばりたいと思います。せめて40乗ったら体力も違うのだろうと思います。

さぁ、今日もピアノ、ホルン、バレーボール、恋ダンスの練習、がんばりたいと思います。